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Calculadora de calorías diarias

Calculadora de calorías diarias le permite calcular que necesidades calóricas diarias si quieres bajar de peso o mantener su peso, y obtener sus necesidades de calorías durante una semana.
Se basa en las equatios Mifflin St Jeor y Harris-Benedict, que calculan la tasa metabólica basal (TMB) mediante el uso de su peso, altura, edad y nivel de actividad.
Edad: años
Sexo:
Peso:  
Altura:
 
Nivel de actividad física:
Resultado en:   
Fórmula:
El cálculo de consumo diario de calorías se peude realizar con dos métodos diferentes: uno de los más modernos, con la fórmula de Mifflin-St Jeor que fue inventada en el año 2005 y otro más antiguo pero todavía muy popular entre los dietólogos, con la fórmula de Harris-Benedict, que se usa desde el año 1919.