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Calculadora de condición física

La calculadora de condición física puede servir a toda la gente que hace deporte, incluso una carrera o una marcha de salubridad, determinar la condición física y fisiológica del organismo. Los resultados le permiten determinar la carga física optimal cuando crea un programa o una metodología de sus ejercicios deportivos.
El cálculo de los paramentros de la condición física que Usted puede hacer con ésta calculadora se hace sin uso de aparatos especiales, cualquiera persona puede hacerlo a sí misma.
Sexo:   
Peso:
Altura:
Edad: años
Frecuencia de pulso en reposo:
Se calcula como el término medio de 3-5 medidas de la cantidad de los golpes de pulso por un minuto en la mañana después de dormir, sin levantarse.
Cintura (en el punto más estrecho):
Normalmente ese punto está encima de ombligo.
Muslos (en el punto más ancho):
Ancho del codo:
Extenda el brazo derecho adelante, dóblelo a un ángulo de 90° y mantengalo de manera que su palma sea vuelta a su lado y extenda sus dedos. Con el compás de vara mida la distancia entre dos huesos extremos que están en el área del codo. Si no tiene el compás de vara, aprete los huesos con los dedos de la mano izquierda, y después lleve la mano izquierda a la regla.
Nivel de la actividad:
Indique su estilo de la vida.
Meta deportiva:
Indique la meta de sus ejercicios deportivos.